Methode
Die Lösung liegt in Dir!
Methode
Ich arbeite systemisch nach der Resonanzmethode, einer ganzheitlichen Methode, welche die wirksamsten Werkzeuge aus Super-Learning, Hypnose, Logotherapie, Mentaltraining, Time-Line, NLP, systemischen Methoden sowie Erlebnispädagogik vereint.
Ich leite Dich in körperliche und mentale Entspannung.
Das macht es Dir möglich, selbständig und mit Leichtigkeit Deine individuelle Lösung zu erarbeiten.
ES ERWARTEN DICH
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Konstruktive Gespräche
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Körper- und Atemübungen
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Mentaltechniken
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Mentalreisen, Trancearbeit
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Visualisierungsarbeit
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Aufstellungen (systemische Strukturaufstellungen, Systembrett)
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Kreativarbeit
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Die Natur als Helfer
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COACHING OUTDOOR (Spaziergang in der Natur) oder ONLINE (Skype, Zoom oder Telefon)
ABLAUF
- Lösungen zu erarbeiten, kann ganz leicht und angenehm sein
- Wir besprechen das Thema, das Dir momentan am Herzen liegt.
- Wir vereinbaren das Ziel, das Du erreichen möchtest.
- Wir legen Deinen persönlichen Fahrplan fest, der für Dich realistisch und gut umsetzbar ist, damit Du Dein Ziel leicht erreichen kannst.
- Dann legen wir auch schon los!
Für Dich ist es: Entspanntes Arbeiten in geschütztem Rahmen. - Jede Einheit wird mit einer individuell auf Dich abgestimmten Hausübung abgeschlossen. Du kannst diese Übung ganz einfach in Deinen Alltag integrieren. Sie unterstützt Dich dabei, Dein Ziel rasch und effizient zu erreichen.
ENTSPANNTES ARBEITEN
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Wir arbeiten in meinen ruhigen und angenehmen Räumlichkeiten in der schönen Hinterbrühl.
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Wenn es das Wetter zulässt, arbeiten wir auch im Garten.
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Ein Spaziergang im nahen Wald (Kalenderberg) bringt nicht nur den Körper in Bewegung, sondern macht auch den Geist beweglicher („walk and talk“). So ein Spaziergang ist klärend – bei jedem Wetter!
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Coaching und Training ist auch online möglich und dennoch wirksam.
WAS DU MITNIMMST
Eine für Dich passende Lösung, die Du mit meiner Unterstützung selbst erarbeitet hast. Neue Sichtweisen, Einstellungen, neue Perspektiven, mehr Klarheit und Sicherheit für Dein persönliches Thema.
IN ENTSPANNUNG DIE EIGENE LÖSUNG ERARBEITEN
Du lernst, wie Du Körper und Geist – vielleicht auch anstrengende Emotionen – entspannst. Wenn Du entspannt bist, arbeitest Du kreativer und bist umsichtiger. Es eröffnen sich neue Handlungsmöglichkeiten. Du lernst, mit Herausforderungen besser umzugehen.
Du wirst in meinem Coaching lernen, Entspannung genau dann abzurufen, wenn Du sie brauchst, und in Deinen Alltag zu integrieren. Das bringt eine merkbare Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Gesundheit.
WELLNESSFAKTOR GARANTIERT
Meine Einheiten wirken sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene. So sorgen sie für einen nachhaltigen Wellnessfaktor. Das ist der erfreuliche Nebeneffekt meines Coachings und Trainings!
MEINE PROFESSIONELLE HALTUNG
Wer etwas verändern möchte, fängt am besten bei sich selbst an. Jede Veränderung im eigenen Verhalten oder in der Einstellung zieht auch eine Veränderung im System (Familie, Beruf, etc.) nach sich (systemischer Ansatz). So kommen Dinge in Bewegung, die Du vielleicht nicht für möglich gehalten hättest.
Meine Kundinnen und Kunden sind Expertinnen und Experten auf ihrem Gebiet. Als Coach leite ich den Prozess, in dem jede/r von ihnen für das jeweils aktuelle Thema eine individuelle Lösung erarbeitet.
In meiner Arbeit gehe ich grundsätzlich davon aus, dass die Lösung eines Themas bereits in Dir selbst vorhanden ist. Unsere gemeinsame Arbeit macht die Lösung sichtbar.
Wesentlich für unser gemeinsame Arbeit ist vor allem, dass Deine Lösung nur dann gut ist, wenn Du Dich damit wohl fühlst und wenn Du der Meinung bist, dass diese Lösung auch für Deine Umwelt (z.B. Familie oder Arbeitsumfeld) gut ist. Im Coaching Prozess bestimmst Du selbst, wann dieses Ziel erreicht ist.
